鍼でなぜ血流が増えるのか？
- はりきゅう堂 静
- 6月8日
- 読了時間: 5分
「鍼灸治療を受けると体がポカポカする」——それは血流が確実に改善している証拠です。
この記事では、鍼が血流を増やすメカニズムを、実際の研究データをもとに徹底解説します。
🔬 鍼が血流を増やす3つのメカニズム
① 血管拡張物質（NO・CGRP）の放出
鍼の機械的刺激が皮膚や筋肉に伝わると、一酸化窒素（NO） と カルシトニン遺伝子関連ペプチド（CGRP） という強力な血管拡張物質が局所で放出されます。
エビデンス：
ヒト皮膚を用いたマイクロダイアリシス研究では、NO合成酵素阻害薬（L-NAME）を投与すると鍼刺激後の皮膚血流増加が有意に抑制されたことから、NOが血流増加に直接的に関与することが証明されています（Acupunct Med, 2013／関西医療大学）
さらに、CGRPやサブスタンスPなどの神経ペプチドも軸索反射を介して放出され、相乗的に血管を拡張させることが分かっています（自律神経, 56: 146-149, 2019）
→ つまり、鍼は「体に備わった血管拡張システム」をスイッチオンする治療法なのです。
② 軸索反射による局所血流の即時増加
鍼刺激は「軸索反射」という神経メカニズムを引き起こします。これは、刺激された感覚神経の枝分かれを通じて直接的に周辺の血管を拡張させる反射です。
エビデンス：
健常成人16名を対象としたランダム化クロスオーバー試験（2025年）では、多芯円皮鍼の留置により局所血流量が 平均8.83 mL/min/100g 増加（偽鍼は -0.09）。心拍数に影響を与えず局所血流だけを増加させることが確認されました（日本鍼灸学会誌, 75(3): 379-388, 2025）
この反応は主に軸索反射とNOの関与、さらに体性-自律神経反射によるものと推察されています
③ 温熱効果と血流増加の持続
お灸を組み合わせた「温鍼」では、さらに強力な血流改善効果が期待できます。
エビデンス：
変形性膝関節症患者24名を対象としたNIRS（近赤外線分光法）研究では、温鍼により 酸素化ヘモグロビン（HbO₂）が有意に増加（P < 0.05）、酸素化レベルも有意に改善（P < 0.01）
血流増加のピークは施術開始から10分後に到達し、温鍼はそのピーク状態を鍼を抜くまで持続。一方、通常の鍼は10分を過ぎると漸減しました
特に血海（SP10）への温鍼が最も高い酸素代謝改善効果を示しました（PMC, 2025）
📊 血流増加率を数字で見る
研究 | 対象 | 血流増加率・変化量 | 有意差 |
PLOS One (2019) | 健常者21名 | 通常鍼：113～118%増 / 多孔質鍼：131～200%増 | P < 0.05～0.01 |
Frontiers in Medicine (2024) | 糖尿病足・PAD患者18名 | 片側刺鍼で8項目中7項目の微小循環パラメータ改善 / 両側刺鍼で全8項目改善 | P < 0.05 |
Artificial Life and Robotics (2026) | 女性15名 | 皮膚水分量：効果量大（Cohen's d = 0.91） / 毛細血管数：有意増加（P = 0.05） | P = 0.004 |
多芯円皮鍼試験 (2025) | 健常男性16名 | 局所血流量：+8.83 mL/min/100g（偽鍼は -0.09） | P < 0.001 |
注目ポイント：
① 通常の鍼でも血流は確実に増える
→ PLOS One研究（2019）では、通常の鍼（毫鍼）でも施術後に 113〜118%の血流増加 を確認。これは統計学的に有意な変化です。
② 慢性創傷（糖尿病足・末梢動脈疾患）でも効果あり
→ Frontiers in Medicine（2024）では、難治性潰瘍を抱える患者の創縁部の微小循環が改善。片側刺鍼で7/8項目、両側刺鍼で全項目が有意に改善しました。これは鍼の血流改善効果が病態時でも発揮されることを示しています。
③ 毛細血管の「数」と「質」が変わる
→ 2026年の最新研究では、鍼治療後に毛細血管が太くなり、数が増え、血流がより活発になることが画像で確認されています。これは単なる血流増加以外に、血管そのもののリモデリングを示唆する重要な発見です。
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📚 参考文献
Kimura K, et al. "Involvement of nitric oxide in acupuncture-induced increase of skin blood flow." Acupunct Med, 2013.
Shinbara H, et al. "Contributions of nitric oxide and prostaglandins to the local increase in muscle blood flow following manual acupuncture in rats." Acupunct Med, 2015.
Shibata Y, et al. "Acupuncture increases microcirculation in peripheral artery disease and diabetic foot syndrome – a pilot study." Frontiers in Medicine, 2024.
Li H, et al. "Acute effects of contact needle technique on facial skin hydration and superficial capillary morphology." Artificial Life and Robotics, 2026.
"Regional blood flow response with Multi-core thumbtack needle: A Randomized Crossover Trial." J Japan Soc Acupunct Moxibust, 75(3): 379-388, 2025.
"Effect of Acupuncture Manipulations at LI4 or LI11 on Blood Flow and Skin Temperature." Innovations in Acupuncture and Medicine, 2016.
"Changes of Local Blood Flow in Response to Acupuncture Stimulation: A Systematic Review." PMC, 2016.
"鍼治療による皮膚血流増加に一酸化窒素が関与する ―マイクロダイアリシスによる検討―" 関西医療大学, 2013.
"鍼治療による末梢循環改善の作用機序." 自律神経, 56: 146-149, 2019.
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この記事の内容は研究エビデンスに基づいています。効果には個人差がありますので、気になる症状がある方はお気軽に静はりきゅう堂までご相談ください。
