針灸為什麼能增加血流量？

「針灸治療後，身體覺得暖烘烘的……」——這就是血液循環確實得到改善的證據。

本文將根據實際研究數據，詳細解析針灸增加血流量的機制。

🔬 針灸增加血流量的3大機制

① 釋放血管擴張物質（NO · CGRP）

當針灸針刺激皮膚和肌肉時，身體會在局部釋放一氧化氮（NO） 和降鈣素基因相關肽（CGRP） ——這兩種強效的血管擴張物質。

實證數據：

一項人體皮膚微透析研究證實，投予NO合成酶抑制劑L-NAME後，針刺引起的皮膚血流增加被顯著抑制，證明NO直接參與了血流增加（Acupunct Med, 2013／關西醫療大學）
此外，CGRP和P物質等神經肽經由軸突反射釋放，協同作用使血管擴張（自律神經, 56: 146-149, 2019）

→ 也就是說，針灸啟動了人體自備的血管擴張系統。

② 軸突反射——即時局部血流增加

針刺刺激會觸發「軸突反射」——這是一種神經機制，透過被刺激的感覺神經分支，直接使周圍血管擴張。

實證數據：

一項2025年發表的隨機交叉試驗（16名健康成人）顯示，多芯掀針留置使局部血流量平均增加 8.83 mL/min/100g（偽針：-0.09）。心率不受影響，證實為純粹的局部效應（日本針灸學會雜誌, 75(3): 379-388, 2025）
此反應主要歸因於軸突反射、NO的作用以及體性-自律神經反射

③ 溫熱效應與血流持續增加

針刺結合艾灸（「溫針」）可產生更強的血流改善效果。

實證數據：

一項針對24名膝關節退化患者的NIRS（近紅外線光譜）研究發現，溫針使氧合血紅蛋白（HbO₂）顯著增加（P < 0.05），氧合水平也顯著改善（P < 0.01）
血流在治療開始後10分鐘達到峰值，溫針能維持此峰值直到起針，而普通針則在10分鐘後逐漸下降
血海穴（SP10）的溫針在改善氧代謝方面效果最佳（PMC, 2025）

📊 血流量增加數據一覽

研究	對象	血流量增加	統計顯著性
PLOS One (2019)	21名健康成人	普通針：增加113~118% / 多孔針：增加131~200%	P < 0.05~0.01
Frontiers in Medicine (2024)	18名糖尿病足/周邊動脈疾病患者	單側針刺：8項指標中7項改善 / 雙側針刺：8項全部改善	P < 0.05
Artificial Life & Robotics (2026)	15名女性	皮膚水分：效果量大（Cohen's d = 0.91） / 微血管數量：顯著增加（P = 0.05）	P = 0.004
多芯掀針試驗 (2025)	16名健康男性	局部血流量：+8.83 mL/min/100g（偽針：-0.09）	P < 0.001

重點分析：

① 一般針灸也能確實增加血流量

→ PLOS One研究（2019）證實，即使是普通毫針，治療後血流量也增加了 113~118%，具有統計學顯著意義。

② 即使在病理狀態下也有效

→ Frontiers in Medicine（2024）顯示，在患有慢性難癒合潰瘍的患者中，傷口邊緣的微循環得到改善。單側針刺改善7/8項指標，雙側針刺改善全部8項——證明了針灸在嚴重循環障礙中的療效。

③ 微血管的「數量」和「品質」都會改變

→ 2026年的最新研究通過影像確認，針灸治療後微血管變粗、數量增加、血流更加活躍。這暗示了不僅是單純的血流增加，還涉及血管本身的重新塑形（remodeling）。

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📚 參考文獻

Kimura K, et al. "Involvement of nitric oxide in acupuncture-induced increase of skin blood flow." Acupunct Med, 2013.
Shinbara H, et al. "Contributions of nitric oxide and prostaglandins to the local increase in muscle blood flow following manual acupuncture in rats." Acupunct Med, 2015.
Shibata Y, et al. "Acupuncture increases microcirculation in peripheral artery disease and diabetic foot syndrome – a pilot study." Frontiers in Medicine, 2024.
Li H, et al. "Acute effects of contact needle technique on facial skin hydration and superficial capillary morphology." Artificial Life and Robotics, 2026.
"Regional blood flow response with Multi-core thumbtack needle: A Randomized Crossover Trial." J Japan Soc Acupunct Moxibust, 75(3): 379-388, 2025.
"Effect of Acupuncture Manipulations at LI4 or LI11 on Blood Flow and Skin Temperature." Innovations in Acupuncture and Medicine, 2016.
"Changes of Local Blood Flow in Response to Acupuncture Stimulation: A Systematic Review." PMC, 2016.
"Involvement of nitric oxide in acupuncture-induced increase of skin blood flow — a microdialysis study." Kansai University of Medical Sciences, 2013.
"Mechanisms of peripheral circulation improvement by acupuncture treatment." The Autonomic Nervous System, 56: 146-149, 2019.